你在家办公了吗？怎样提升效率
商拓疫情从爆发到现在已经持续一段时间了，现在部分互联网公司开始了在家办公的工作模式。在家工作相对在公司，少了约束和氛围，在家办公的你是否能制定工作计划并执行，其实对于个人而言，这其实是一次很好的锻炼机会，对个人的专注力和自控力是一次很好的锻炼。
01
劳逸结合法
在家办公时我们可以定个休息的时间，比如专注工作25分钟，然后休息5分钟，每个25分钟定一个目标，比如设计图的一个局部，让大脑集中精力去做好这件事。
在专注工作的25分钟时不要去干其他事情，这些琐事可以放在休息的5分钟中去做好它。
学会放下手机，定个闹钟不要使用，用一个休息时间去使用它，一旦用上了手机，工作效率可能会掉下来一大截，在当代，手机可能是我们最专注的事物之一了。
02
找一个安静的地方
工作中有时是否能保持专注环境十分重要，家里不像公司，有一个安静的氛围，能很好地思考和工作，在家里办公时尽量找一个安静不被打扰的角落。
也听听海浪、风和雨的白噪音调整心态，有时听流行音乐反而会影响情绪，温柔的纯音乐有时可以让人投入到工作中。
03
多汇报多总结
在家办公时也要及时向上级汇报工作进展，主动汇报总比人家想起来了问你怎样了要好。对每一个项目的过程要进行总结，人总是要进步和向上走的，对方法和做项目时遇到的问题都要进行思考。
04
保持健康
在家办公也要注意自身的健康，毕竟身体是一切的基础，多喝水，在外出时要进行科学防护，每天抽出时间进行锻炼，注意卫生和调整好心态，心理问题也是不能忽略的。
