去西藏要做的准备 1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。7、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。8、选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。9、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。 10、常用的预防高原反应的药物：红景天、奥默蓝养片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
提前一两天吃晕车药，好的有甘油，红景天。。你可以到药店去看看最好不要在景区或者路上才买，比较贵划不来
预防高原反应： 1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。 希望对你有帮助

一样的。阿里和拉萨都是在海拔3000米以上的地方，而超过3000米以上的高反情况都是一样的，严重程度是因人而定，不是地区决定的。

直飞的话身体没有适应高原环境的时间，高原反应的几率是会大一些，怕高反的话你可以吃些氧健能，多穿些衣服没注意防寒保暖

到阿里肯定要有高原反应，但每个人的反应程度不一样，一般人基本可以适应。去之前可以先去检查身体，如果有高血压或者心脏病建议慎重考虑。

身处高处，能够让我们俯视一切，但是当我们身处高原之时，却会让我们身体发生一些不好的反应，但是高原偏见仍需中国军人的戍守边疆，700多名新兵赶赴阿里戍边！阿里高原为何被称为生命禁区？第一，高原反应海拔越高，空气中的氧气含量非常的稀薄，军人戍守阿里高原海拔非常之高，氧气的含量非常低，所以容易致使产生高原反应，如果严重会危及生命，所以就是被称为生命禁区的原因之一。第二点，气候条件恶劣，气温较低众所周知，海拔越高，气温越低，海拔每上升100米，气温就会下降0.4摄氏度，阿里高原的平均海拔都在四千米以上，常年气温较低，气候条件恶劣，在如此低温的环境下，如果不做好保暖措施，外出将会有性命危险，所以这是一个无人区，也就成为了生命的禁区。第三，海拔高，太阳辐射强我们都知道生活在高原上的人们，都有高原红的这一显著特点，高原的福海拔高，云层稀薄，太阳直射时间长，所以导致太阳辐射非常强，阿里高原同样也是这样，常年生活在这样的环境之下，会对我们的身体健康造成不可逆转的损伤，所以阿里高原也就成为了生命的禁区。第四点，生活物质匮乏，缺乏种植绿色蔬菜的条件。高圆圆的条件是非常恶劣的，不像平原那样条条道路交通便捷，而且不能像地势较低的，能够充值出绿色的蔬菜，生活在高原之上，总会有物质匮乏，没有充足的绿色蔬菜，不能补充我们身体所需的维生素与微量元素，而且高原上很难成活其他的植物，进而导致人也不能再是长期的生存下去。大自然是非常慷慨的，他积极的造福人类，所以我们也要遵循大自然的规律，让我们得到可持续的发展
因为阿里高原被称为生命禁区，“世界第三极”，“生命之禁区”，“世界屋脊之屋脊”。 到处是无人区，平度温度0℃，平均海拔4500米以上，含氧量仅40%，有很大普通人上去会高原缺氧，身体不适，还可能会遭遇野生动物的袭击。
因为这个高原里有很多野生动物，有很多的野兽，非常的危险，所以说是生命的禁区。
海拔太高，空气比较少，含氧量特别低，很多人都会产生不良反应，而且还有生命危险，气候环境恶劣。
因为阿里高原空气稀薄，再加上无边的荒漠和昼夜温差大动植物很难在这里生存下去。