前面讲到每个人都要向外学习，比如看书学习，跟人聊天学习都是非常有效的，但还有一种是从自己的经历上来学习，这种方式是定期自省。自省是一个好的习惯，每天可以写日记，可以自问自答。日本的稻盛和夫，每天都会不断自己问自己：何为正确的做人？我做什么样的事，才是在做一个正确的人？这就是典型的一个自我反省。下面我提供一些大家可以定期自省时用到的小工具。

1. 红Red 黄Yellow 绿Green

红灯是3个月内有重大困难，黄灯是3-6个月内有重大困难，绿灯是6个月以上是没困难，一路绿灯也不是好事，因为说明你在舒适区；如果你不是每天被人拒绝，那就是目标不够远大，有痛苦就是在红灯或者是黄灯区域，这不见得就是坏事，可能对你来说，是一个痛苦加反思的进步机会。

2. 事It 人We 我I

这是反省时可以采取的视角，It就是我最近又做了哪些事情，We是人际关系，最近身边一直接触的人是哪些，I就是我自己。It We I是自我反省的三个视角。在任何一个视角，我们还可以对这些人和事按照Good, Bad, Ugly来分。

3. 好Good 不好Bad 糗Ugly

Good就是好的那些事情‍‍，Bad就是不好的事，Ugly就是丑恶的事情、‍‍最糗的事。

4. 停止Stop 继续Keep 开始Start

把这些都分析好之后，给自己定一个行动方案，行动方案可以用SKS来做，即Stop Keep Start。意思是，你可以停止、继续，或者开始做某些事情。这样做可以让自己变得对自己更有觉察，就如同下面的这张图。

前边一个人正在拉一辆车，‍‍后面还有人在推车子，推不动，依然很慢，‍‍因为他用的是方轮子，而别人建议给他一个圆轮子的时候，告诉他们有更好的轮子可以用，‍‍这个推车的人说：对不起，我们太忙了，我们不需要学习新的方法论。所以，其实是有好的方法的只是因为自己的眼界窄，思维比较闭塞，心胸不够开阔，也没有做定期自省，没有接受掌握好的方法，结果过程非常累还没有取得很好的成绩。从现在开始就给自己一次自省吧，会让你最近正在做的事情事半功倍。

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