先赶走拖延症，提升效率，再谈创业

昨天被朋友圈的经典名言刷屏了。很多人都成了最牵挂的困难群众。

（此处无图，因为系统不给上传）

其实成为牵挂的人，是一件非常悲哀的事情。现在是大众创业，万众创新的时代，无数的创业机会向我们砸来。创业才是脱贫致富的捷径。

有个代理跟我说：其实我特别想做好微商，特别急着创业赚钱，可是我带孩子没时间。早上送孩子上幼儿园，就在家忙家务一天，感觉也没做什么事，又到了接孩子放学的时间。

于是她要去学时间管理，她觉得只要时间管理学好了，就可以让自己不再因为时间的流失而心慌迷茫无措。我推荐了一个我常看的时间管理公众号给她看。

几天后，我问她，学得怎么样？她说我推荐的公众号她都没空看。

我觉得她的问题已经不是时间管理的问题了，而是管理自己的问题。控制不了自己，如何控制得了时间。

其实大部分人出现这样的问题到底出在哪里？有没有想过？

要不就是效率太低，要不就是想做的事情太多太杂乱。

一会儿想看书，一会儿想着要发个朋友圈，发个朋友圈又想着去微博找话题找热点，登录微博又看热点看八卦去了，看着看着又想喝水，一会儿喝水又想上厕所，想起衣服还没晾又去晾衣服。。。。。。

等你回过神来的时候，一看已经过去2个小时。

有没有被说中？

这就是典型的注意力不集中，效率太低，导致的严重拖延症。

其实，改变效率低，改善拖延症最简单的办法就是三点。

1、写下每天最重要的三件事。

2、用番茄工作法专注一次只做一件事。

3、给计划写上进度。

这是经过小雨实践的方法，彻底改变了我的拖延症，提升了效率，下面把详细执行步骤分享给你。

一、每天把最重要的三件事写下来。

1、定时间。

这里也有个方法，首先你必须定下每天思考和写这三件事的时间，是早上起床还是晚上睡觉前。你必须定时间来确定这个事，才能有接下来的故事发生。这就是你必须先控制好自己，才能控制时间。

2、思考三件事。

这三件事必须是对你来说很重要的事，是你思考过后把三件事写下来。

有人说我不知道什么事情最重要。

建议你每天早上起床，趁着半睡半醒的时候，给自己写一篇墓志铭。假如你的生命即将结束，有什么是你最放不下，最后悔没有做的事情。多写几次，你就明白了，什么是对你来说最重要的事。

然后把这些最重要的事，拆分到现在，你需要做什么，才能达成你的梦想。

当下必须马上要完成的，重要且紧急的事情，肯定也是放在首位去完成的。

不要怕不会写，多写几次，你的梦想和目标就明确了。

你也可以每天把自己的梦想，写在重要的三件事里面，每天都为自己的梦想去努力打造一样技能，比如学英语，比如练字，比如画画等。

3、写下来。

把思考的每天重要的三件事写下来，做完一件划掉一件。

在这里我要告诉大家一个事实：你无法靠听一个方法能解决问题，而是你必须要运用这个方法才能解决问题。

你不给自己定起床后来完成这件事，你不思考三件事然后写下来。没用的，如果你要解决你的问题，你就要从第一步定时间开始做起。就像我们起床后，需要刷牙洗脸一样的，必须要规定一个触发这个事情的点。

二、用番茄工作法专注一次只做一件事。

番茄工作法，最简单的说法就是工作25分钟，休息5分钟。当然这个时间不是定死的，你也可以专注工作30分钟，休息5分钟。

一个番茄时间做不完一件事，可以用2个，3个番茄时间去分解来做。

番茄工作法有个要点，就是在专注做一件事的那段时间，就只能做那件事，不能做其他的事情分心，不是特别紧急，厕所都不要上，水都不要喝。

我特别喜欢用这个番茄工作法，在固定时间内专注做一件事的时候，效率提升非常快，本来要做很久的事，能够很快就做完了。常常会达到忘我的境界，这就是专注的力量。

三、给计划写上进度

你有没有看到过，很多人100天行动打卡，完成多少天，会有类似18/100 这样的数字，这就叫做进度。

不知道你是否玩过游戏，第一天签到，第二天第三天都有个数字作为进度。

现在咪蒙的文章都有在标注第几篇推文。

给你的计划打上进度，试试坚持100天。比如坚持了18天，写成18/100

当然如果你坚信你能完成365天，你可以在年初的时候就写成 2017.1/365

这样做的好处是什么呢？好处有两个：

A：看着数字增加这件事本身，就让人有成就感。因为有看得见的进度和效果。让你更加容易坚持下去，减少半途而废的可能。

B：都说比选择更难的是坚持，坚持做一件事，就是你炫耀资本。当你做了一百天后，你可以到处炫耀你做了这件事一百天，别人就会觉得你很牛逼。荣耀感就帮助你解决了拖延症，没效率，懒的问题。

你还可以用这样的格式，发朋友圈，让更多人监督，如果你不做，就不好意思了。

比如25 /100 #小雨每天三件事#

昨天的回顾+今天第一件事+第二件事+第三件事

这是一般的格式，也可以根据自己的情况修改，可以发朋友圈，也可以发微信群。

以上的方法，都是经过多种方法整合修改实践过的，已经帮助我提升了效率，赶走了严重的拖延症，帮助我在创业的道路上更得心应手。

如果你真的想改变现在碌碌无为的人生，那么从提升效率开始。

赶走拖延症，再来创业，你的人生就会开挂得飞起来。