随着全民抖音的一波热潮，很多人用自己的业余时间来刷抖音，总感觉一天自己不刷抖音就觉得浑身难受，那么是什么导致现在的人这个的喜欢这个app软件呢？

现在我们很多人每天都在玩手机，那么是什么吸引了我们，是手机吗？不是的，其实是手机里面那些能够让用户产生惊喜的软件。让人们对玩手机，以至于无法自拔，玩手机主要不用花钱，而且自己还能找到满足感，那么你有没有考虑到自己的时间成本，时间就是金钱，今天浪费了，就再也不会回来了。一味的玩手机，真的是占用你的注意力，浪费你的生命。

那么手机上面的这款目前最火的抖音，是什么样的内容深深的吸引到了用户的注意力呢？

1.焦虑

很多人玩抖音觉得自己焦虑，空虚，拖延症，就是想通过抖音让自己内心彻底的放松。也可以说是在寻求真正的快乐。这一刷就是几个小时就过去了。

刘哥自媒体

2.消磨时间

很多人觉得自己没有事，就可以刷起了抖音来打发自己的时间，这一刷不得了，几个小时过去了自己感觉还没有看够，这才是最可怕的，美国心理学家分析，人们一般会对什么事情最感兴趣，就是能够给自己带来惊喜的事情，比如玩游戏，刷抖音，永远不知道下一个作品会是什么，这样会让你产生惊喜感，让你的大脑持续的兴奋。想通过刷抖音来获取多次的惊喜感。

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3.工作累

有些人在工作的时候，特别是晚上加班的时候，自己总是想适当的放松一下，这个时候不由得掏出手机，刷起了抖音，这一刷有看不完的小姐姐，小哥哥，一会伤感，一会高兴，内心此起彼伏，慢慢会发现自己工作的专注力在下降，自己工作一会，就不由自主的想刷一刷抖音，这就是抖音在慢慢的扼杀你的专注力。

改变自己

适当的娱乐是必须的，因为我们必须跟时代接轨，必要的信息还是要了解的，我们可以给自己制定一个刷抖音的规定时间，比如说就刷20分钟，到点就忙自己的事情，把抖音的软件放在手机最难找的地方，你能减少你打开软件的次数，我觉得抖音软件不是最主要的问题，最主要的还是我们个人的自律问题，自律差的人做什么事都难成功，自律性真的能毁掉一个人。

抖音现在的基本用户多集中于 90-95年的年轻人群，这些人群也有的刚工作，有的是正在职场打拼的年轻人，千万不要因为一个抖音毁了自己的青春，你的焦虑，迷茫，工作不好，收入低，还房贷等，只有坚持学习才能改变自己的现状，从现在开始放下手机，用自己的时间做最有价值的事情吧。