1、噶尔县基本情况介绍：噶尔县地处西藏最西部、沿森格藏布和噶尔藏布流域，是西藏18个边境县之一。面积17197平方公里。耕面积0.89万亩。总人口0.98万。辖4个区，1个镇，11个乡，36个村民委员会。噶尔县是西藏阿里地区行署的所在地，海拔4350米，因位于狮泉河畔而得此名。也叫“狮泉河镇”，藏意为“兵营、帐篷”，因清政府派蒙古族将领甘登次旺率军攻退了敌军，当时清军曾在此扎营，由此而得名。噶尔县在一大片红柳滩上新建起的西部高原的交通枢纽，虽然它在来自都市人的眼中只能算一座小城，但往北到叶城，往东到日喀则，二三千里内都没有比它更大的城市。对它的第一印象是“发展迅猛的小城’。在陕西、河北两省的援建下，其基础设施发展得很快。它可以给旅行者们所提供的条件已经超出了旅人的想象。在阿里的荒原上奔波颠簸数天之后来到这里简直就像到了天堂。高高矗立的电视和通信发射塔及迎宾馆和对面的电信宾馆都是当地最醒目的建筑。迎宾馆后门出去就是阿里地区行署，当年孔繁森工作的地方，很宽敞气派的大院子。狮泉河镇，即是阿里地委、行署的机关驻地，也是噶尔县府驻地，镇区建筑总面积为11336平方米。行政、文教、邮电、通讯、电力、照明、给水等基本设施虽然简陋，但大体齐备。2、其实西藏真的是很美丽、让人从心底感觉清爽的好地方。到西藏工作是楼主明智正确的选择，相信西藏不会让你失望的。
西藏阿里地区距离拉萨1600多公里，坐班车需要20多个小时，票价500-600，坐飞机2个多小时，票价2600多。阿里地区行署所在地狮泉河镇，海拔约4300米。阿里属二类风区，年平均风速在每秒3.2米以上，大风频率高达8级以上，年大风日数在149天左右。年平均气温0℃，日平均温度变化幅度极大，真正是“晚穿棉袄，午穿纱”。狮泉河镇冬季终年低温严寒，年平均气温不足零度，狮泉河镇冬季极端最低气温－41度，夏季极端最高气温21度，昼夜温差相当大，年温差小年温差小在海拔5000米以上的地方，8月白天气温为10℃以上，而夜间气温则降至0℃以下。阿里的冬季漫长而又严寒，当地民间有句俗话，“十一月(藏历)大地；东裂，十二月石头开口”，其严寒程度不言而喻。电力仍不能完全满足生产生活需要，有时需拉闸限电。

阿里地区，是西藏自治区唯一的地区，驻地噶尔县。元朝称纳里，明朝称俄力思。位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带，是中国西藏自治区的一个地区级行政区划，世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。地理坐标为东经78°23′40″～86°11′51″，北纬29°40′40″～35°42′55″。土地面积33.71万平方千米。截至2019年，全地区总人口95803人。地区行政公署驻噶尔县狮泉河镇。阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。扩展资料：阿里地区的历史沿革：“阿里”一词是藏语音译，意为“属地”、“领地”、“领土”等。直到9世纪初，这里仍称“象雄”。在汉文史籍中，不同朝代对其称呼各异。在藏文古籍中，吐蕃王朝赞普之后裔来到这块原属象雄十八部的政治区域后，这块上部区域名副其实地臣服于赞普后裔的统辖之内，故此，才有“阿里”的称谓。阿里古为藏族地区早期的“十三小邦”之一，汉族史籍称为“羊同”。羊同经过逐步发展，在约公元4-5世纪建立了象雄王国，鼎盛时将地域划分为内中外三部，内象雄大体为今阿里地区所辖范围。古格王朝在公元13世纪随西藏一起归属元朝（1206-1368），统属于元朝设立的“乌斯藏纳里速古鲁孙等三路宣慰使司都元帅府”，元代称“纳里速古鲁孙”，阿里地区的具体事务则交由萨迦地方政权处理。明朝（1368-）在管理西藏方面基本沿用元朝的旧制。明朝洪武皇帝在今克什米尔东北和藏西设置俄力思军民元帅府。明代称“俄里思”，到了清代方称“阿里”。清朝属国和硕特汗国时期由汗庭任命管理（甘丹颇章政府是其中的下级政府，而且只有部分管理权），后期是拉藏汗任命女婿康济鼐管理阿里区域，后来，在清中央政府的扶持下，阿里地区逐步归入西藏噶厦地方政府，后又设立宗（相当于县）和管理阿里地区的总管——“阿里基巧”。1951年西藏和平解放后，堆里嘎本驻噶大克（即噶尔雅沙）。辖布达巴、日土、噶大克。1954年设阿里总管，管辖仲巴洛强、普兰宗、札布让宗、达巴宗、日土宗、噶大克等宗溪。1960年设阿里专区，专署驻噶尔昆沙。以噶尔宗设噶尔县（驻雅沙）；以日土宗设日土县；以革吉设革吉县（驻那坡）；以改则设改则县（驻隆仁，又称鲁玛仁波）；以仲巴洛强溪设仲巴县（驻札东）；以普兰宗设普兰县；以札布让与达巴2宗合并设札达县（驻托林）。辖7县。1962年将仲巴县划归日喀则专区。辖6县。1966年阿里专署由噶尔县迁驻噶尔县狮泉河。噶尔县由雅沙迁驻昆沙（因民主改革时在昆沙设噶尔新乡乡政府，故昆沙又称噶尔新村）。1970年阿里专区改为阿里地区，地区驻噶尔县狮泉河。由改则县的路南4区设立措勤县（驻门董）。阿里地区辖噶尔（驻昆沙）、革吉（驻那坡）、札达（驻托林）、措勤（驻门董）、日土、改则（驻鲁玛仁波）、普兰等7县。1979年3月7日复归西藏自治区领导。同年2月5日正式成立阿里地区行政公署。1997年，地区行政公署驻狮泉河镇。辖噶尔、普兰、措勤、革吉、改则、扎达、日土7县。参考资料来源：百度百科—阿里地区
阿里，位于西藏自治区西部，与印度、尼泊尔、克什米尔地区接壤，全地区面积约30万余平方公里，平均海拔4500米，共辖七个县，人口仅六万。是世界上人口密度最小的地区。阿里是喜马拉雅兴山脉、冈底斯山喀喇昆仑山脉和昆仑山脉相汇聚的地方，又是境内外几条著名江河的发源地，故而，阿里又被称为"万山之祖"、"百川之源"。这里，山峦连绵起伏，湖泊星罗棋布，原野辽远无际。因此，阿里的地貌以冰雪、册岩和湖泊为其特征，历史上曾经把这种特征概括为冰雪围绕的"普兰"、岩石围绕的"古格"、湖泊围绕的"玛宇"，总称为"阿里三围"。 这是一片像信仰一般神秘的土地。人们将西藏喻为世界屋脊，阿里则是世界屋脊的屋脊；人们视西藏为文化之迷，阿里则是谜中之谜了。追随朝对圣者的足迹，可以去朝"信仰之山"冈仁布钦和"江河之母"玛旁雍措，从皑皑冰雪和冥冥波光的暗示中，从山湖之间的庙宇传出喃喃诵经声中，去领悟山神水灵和哲人智者的启迪，即使你是一个无神论者；在雄浑古朴的古格王朝遗址前，逝去的时间之流似乎在缓缓回流，让人惊叹于前人的业迹和伟大的艺术创造，从而发思古之幽情，即使你并不是一个历史学家；当你在碧波荡漾的班公湖和万鸟岛，看那些飞舞的精灵扇动洁白的翅羽，把大地的灵感带往蓝天，又把蓝天的气息带到大地，你当会在自然的和谐中感受真正的美，即使你不是一个自然主义者；而当你在草原的帐篷里品着酥油茶，听着牧民的歌唱和传奇，随着那粗犷的旋律跳起奔放的舞蹈，会油然生发出一种对古朴民风的仰慕，即使你并不是一位民俗学家……在这些历史之 谜、文化之谜、宗教之谜背后，活动着一位更加伟大的自然之神。在这里，人们更能理解为什么在如今的世界，片段与环境会成为一种现代信仰。 阿里，因其路路途艰辛而为勇敢者所向往，因其湖光山色而为观光者所梦想，因其丰厚遗迹而为学者所追寻，因其神灵所在而成为朝圣者的极致。阿里之旅，乃是一种精神之旅，信仰之旅。行政区划截至2005年12月31日，阿里地区辖7个县。阿里地区面积304683平方千米，人口8万人（2003年）。噶尔县 面积18087平方千米，人口1万人。邮编859001。县人民政府驻狮泉河镇。普兰县 面积12539平方千米，人口1万人。邮编859500。县人民政府驻普兰镇。札达县 面积24580平方千米，人口1万人。邮编859600。县人民政府驻托林镇。日土县 面积71963平方千米，人口1万人。邮编859700。县人民政府驻日土镇。革吉县 面积55287平方千米，人口1万人。邮编859100。县人民政府驻革吉镇。改则县 面积99324平方千米，人口2万人。邮编859200。县人民政府驻改则镇。措勤县 面积22903平方千米，人口1万人。邮编859300。县人民政府驻措勤镇。* 此处区划地名资料截至2005年12月；面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册（2005）》，人口截至2003年底。历史沿革堆里嘎本、阿里总管、阿里专区、阿里地区 1951年西藏和平解放后，堆里嘎本驻噶大克（即噶尔雅沙）。辖布达巴、日土、噶大克。1954年设阿里总管，管辖仲巴洛强、普兰宗、札布让宗、达巴宗、日土宗、噶大克等宗溪。1960年设阿里专区，专署驻噶尔昆沙。以噶尔宗设噶尔县（驻雅沙）；以日土宗设日土县；以革吉设革吉县（驻那坡）；以改则设改则县（驻隆仁，又称鲁玛仁波）；以仲巴洛强溪设仲巴县（驻札东）；以普兰宗设普兰县；以札布让与达巴2宗合并设札达县（驻托林）。辖7县。1962年将仲巴县划归日喀则专区。辖6县。1966年阿里专署由噶尔县迁驻噶尔县狮泉河。噶尔县由雅沙迁驻昆沙（因民主改革时在昆沙设噶尔新乡乡政府，故昆沙又称噶尔新村）。1970年阿里专区改为阿里地区，地区驻噶尔县狮泉河。由改则县的路南4区设立措勤县（驻门董）。阿里地区辖噶尔（驻昆沙）、革吉（驻那坡）、札达（驻托林）、措勤（驻门董）、日土、改则（驻鲁玛仁波）、普兰等7县。（以上摘自《中华人民共和国政区沿革·史为乐著》） 2000年，据第五次全国人口普查数据：阿里地区总人口77253人。其中： 普兰县 7919人、札达县 6384人、噶尔县 13364人、日土县 7175人、革吉县 12826人、改则县 17502人、措勤县 12083人。
我对阿里的了解就是海拔很高，在西藏的西边，景色很美，但是空气很稀薄，是信徒们必去的地方，据说是绕着什么山谷还是湖泊来着走走圈可以人生圆满，再有就是知道这里曾经有一个古格王朝很有名
网上的摘要很详细了。楼上的也说了 我在阿里当过5年兵 改则和措勤没去过之外 其他地方可都到遍了

阿里地区位于西藏西部，是西藏自治区下辖6个地区之一。北邻新疆，东接那曲地区，东南与日喀则地区相连，西面和南面分别与克什米尔地区、印度、尼泊尔接壤，有116千米的边境线，有60多道山口通向境外。地区所辖7县中，改则、措勤、革吉三县为纯牧区，噶尔、普兰、扎达、日土四县属半农半牧区。面积30．3余万平方千米，人口7．73万(2000年)，人口密度较低。 地区专员行政公署驻狮泉河镇。西藏是中国五大牧区之一，而阿里是西藏的主要牧区之一，草原畜牧业在当地经济中占有重要地位。家养动物方面，西藏主要有牦牛、扁牛、藏系绵羊、藏系山羊、马、驴、骡等当地的家养观赏动物主要有藏獒、狮子犬等。属高原亚寒带半干旱季风气候，基本没有无霜期，多大风、冰雹，干燥、寒冷，冬春多雪，长冬无夏。年日照时女为2866小时，年降水量为406毫米，年冰雹数为35天。自然灾害主要有雪灾、风灾、旱灾等。交通状况已经有了很大改善。境内目前公路干道主要有两条：一是沟通新疆叶城与西藏拉孜的219国道(人们常说的“新藏公路”即其中一段)，此路经过拉孜连通日喀则、拉萨；二是连接青藏线的黑阿(那曲至阿里)公路。狮泉河机场的兴建已在规划之中。雪峰冰川、高山草甸、荒漠戈壁、河流湖泊、农田牧场、土林地貌和四处徜徉的各类野生动物，构成了蔚为壮观的自然奇景。要想全面探究西藏的古老历史文化，要想领略干山之根、万水之源的气魄，阿里不可不去。有人甚至极而言之：没到过阿里，就等于没到过西藏。西藏自治区现已形成各具特点的拉萨、藏西、藏西南、藏南四个旅游区，形成了以拉萨为中心，日喀则、山南相结合，辐射那曲、阿里、林芝、昌都的旅游资源开发利用格局，其中的藏西旅游区，主要指阿里地区，以所谓“神山圣湖之旅”为主。狮泉河镇因地处印度河上游狮泉河畔而得名。狮泉河畔原来是一片荒凉的红柳滩。1964年新藏公路通车后，这里开始建设营房和简单的公共设施。1966年，阿里地区专员行政公署从噶尔昆沙迁来此地，到了1980年代，城镇粗具规模。1988年，噶尔县也将政府所在地迁到这里。噶尔意为帐篷、营帐，因历史上曾作为兵营驻扎地而得名。全镇人口12000人。狮泉河镇海拔4255米。，狮泉河镇现已成为西藏西部的交通枢纽、经济文化中心和边境贸易中心，也是阿里最主要的交通枢纽，是新藏公路、拉普公路、黑阿公路的交会点。全镇以环岛为中心，四条马路向外延伸：南面为商业街，东西部为地区政府各部门所在地，北面是通向日土县及新疆方向的新藏公路。社会服务设施及公共文化设施大体齐备。狮泉河镇目前已有1000多户个体商贩，他们大都来自四川、甘肃、新疆等地，从事餐馆、商店、修理、服装加工、娱乐等服务性行业.小镇不大，但在阿里高原空旷的荒野戈壁上却显得繁华，充满生机与活力。由于缺水缺电，狮泉河镇实行定时供水供电。 距拉萨1586千米。拉萨至阿里狮泉河镇的客运班车已经开通，交通相对方便。
应该也没有些人说的那样苦吧，就像很多内地人觉得西藏很苦很苦，但事实我们清楚病没有那么苦，主要看你自己情况吧，每一个人的对生活的标准时不一样啊，对于我来说只要是西藏都一样。阿里最大的特点是路远，想回家不太方面，但工资也比其他地方高很多
我刚从拉萨回来，阿里我没有去，听说那里是无人烟区，本来想去的，但是就自己一个女子去的，不方便去太远，所以可能还要问问别人哦！不好意思！！！

去西藏阿里神山冈仁波齐峰的注意事项 1、去神山一定要办边境通行证，在巴噶会有检查站查边境证，从阿里南线到塔钦和塔钦到普兰都会经过，或许有些时候还会有流动的检查哨。2、藏民及体力非常好的驴友一天就能转完，一般的人二天也可以完成。对体力实在没信心那就作三天的打算，但毕竟山上的住宿条件不好，旅馆一般仅有床位而已，止热寺约40/人。转山可以聘请挑夫，一来节省体力，二来也不会迷路，安全些。挑夫的价格是80-100/天/人。3、转山线路及里程：塔钦-2KM-双腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-6KM-门曲河边-8KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦。4、南下走新藏公路的话，要知道那里冬春两季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，由于沿途的气候及食宿条件很差，带好足够的防寒衣物和药品。5、从拉萨西行的游客要注意，此行往返4000公里，约15天，每辆车租金10000-17000元。出拉萨最后的加油点在拉孜，拉孜至狮泉河约1600公里没有加油站。每年的5-7月初以及9-10月可以游览，7-9月初为雨季，道路非常难行。6、登山的时间：一般选择在5月至6月下旬，这段时间，好天气多，而且可能持续6—8天。雨季从7月初开始阿里住宿指南：西藏阿里的住宿条件不尽如人意，除狮泉河镇以外，阿里的其余地方基本都无洗澡设施。玛旁雍错：住边防武警部队营房，卫生条件较好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部队伙房用餐，但价格较贵，一碗面条10元。阿里普兰县：住县政府招待所，有开水供应，用水缸水。每人一宿25元。冈底期宾馆（游神山冈仁波齐处）：每间4人，条件较差，每铺位一宿30元。有开水及食品供应。阿里扎达县：住邮政招待所，每人一宿25元。狮泉河住宿：狮泉河宾馆在拉孜过来的路的右面，80元/人，狮泉河宾馆旁还有一家私营宾馆，但下有卡拉OK，因此较吵。对面是粮食局澡堂，10元/人。沿路直走，绕过花坛，走到路底是军分区，军分区旁有邮电局和邮电宾馆，邮电宾馆40-60元/人，旁边还有一个不错的澡堂10元/人。（注：宾馆内一般无浴室），如不绕过花坛，在路口转左是去岗仁波齐的路，路口有小餐馆，餐馆楼上是农牧商招待所，30元/人，左转的路上有一家蓝天招待所40-50元/人。阿里饮食指南： 阿里地区自然环境恶劣，交通不便，食品蔬菜多为外运而来，因而这里的餐馆饭菜价格也比西藏其他地区贵，一般的炒菜价格为15~20元，而面条也在7~10元。首府狮泉河镇，饭馆众多，口味以川味和新疆风味为主，但因时有物资供应不及时，而导致饭菜调料不全，口味欠佳。不同地区游客到此，口味上虽说不会有生疏之感，但要想吃到地道口味，还是有点困难，建议游客品尝当地特色饮食如藏族血肠、夏河蹄筋、吹肺、吹肝等，或自备食品。
藏历马年，西藏旅游的朋友一定要到阿里去一趟，藏历羊年转湖马年转山。体验当地名族文化。感受大自然最美的一面。2014年去西藏，一定要去阿里哦。 线路安排：第一天拉萨—日喀则今日亮点：冈巴拉神山，羊卓雍错，扎什伦布寺★里程：360公里★路途：轻松 ★海拔：3950米★餐：自理 ★宿：宾馆第二天拉孜—老定日—珠峰今日亮点：嘉措拉神山，远观珠穆朗玛峰，希夏邦马峰佩枯措★里程：312公里★路途：轻松 ★海拔：5200米★餐：自理 ★宿：招待所第三天珠峰大本营—萨嘎今日亮点：冈仁波齐玛旁雍错拉昂错（鬼湖）★里程：408公里★路途：轻松 ★海拔：4500米★餐：自理 ★宿：宾馆第四天冈仁波齐—塔钦---普兰今日亮点冈仁波齐玛旁雍错拉昂错普兰国家贸易市场孔雀河★里程：589公里★路途：轻松 ★海拔：3700米★餐：自理 ★宿：宾馆A行程第五天 塔钦--〖大金〗神山转山 (含转山向导)★里程：塔钦-2KM-双腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止热寺【徒步约8小时】★路途：土路★海拔：塔钦4700米、冈仁波齐峰 6638米★餐：自理★宿：帐篷或旅馆A行程第六天神山转山–塔钦(含转山向导)★里程：止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-6KM-门曲河边-8KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦【徒步约10小时】★路途：土路★海拔：塔钦4700米、冈仁波齐峰 6638米★餐：自理 ★宿：帐篷或旅馆B行程第五天普兰—扎达---古格王朝—托林寺今日亮点普兰孔雀河古格王朝托林寺扎达土林★里程：363公里★路途：轻松 ★海拔：3700米 ★餐：自理 ★宿：宾馆B行程第六天扎达—巴嘎—塔青今日亮点扎达土林马泉河冈仁波齐★里程：364公里★路途：紧凑★海拔：4450米 ★餐：自理★宿：招待所第七天塔青—仲巴—萨嘎—桑桑 今日亮点扎顿寺什么是天际★里程：693公里★路途：轻松 ★海拔：4012米 ★餐：自理 ★宿：宾馆第八天桑桑—日喀则—拉萨 今日亮点；红河谷拉萨河雅鲁藏布江 ★里程：490公里★路途：轻松 ★海拔：3650米 ★餐：自理 ★宿：自理
西藏阿里旅游季节篇阿里地区是世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。但是阿里却是西藏自然条件最恶劣的地区，如果想要去阿里地区，一定要在5月-10月，这时候会相对温暖些，是草原旅游的黄金时节，也是去那曲旅游的最佳时间，不过要想领略生命禁区的粗狂雄奇、高原风光的圣洁神秘，那就一定要避开西藏的雨季（7-8月雨季最为集中）和严寒的冬季（12月至次年的2月）。阿里部分景点旅游篇如果说西藏是世界的屋脊，那阿里就是屋脊上的屋脊。这里可谓是集自然与人文风光与一体的景色，有着世界级神山——冈仁波齐、百公里之阔的扎达土林、历史悠久的古格王国遗址、世界上最高的淡水湖（西藏三大圣湖之一）的玛旁雍错、阿里西部著名的国际湖泊——班公措，阿里地区的第一座佛寺——托林寺等；阿里是西藏的西藏，可谓是遥远的的天边，也是灵魂的近处。冈仁波齐：作为神灵之山，在藏族人心中具有至高无上的地位。它的气势可谓磅礴又秀丽挺拔，皎洁如晶莹的玉石，在碧蓝天空的映衬下，高原湖泊的拥簇下，默默地守护这方神圣的净土。据说绕山徒步一圈便可洗尽一生罪孽，转山十圈可以在五百轮回中免除地狱之苦，而转山108圈便能在当世顿悟立地成佛。且在山的阳面，有着终年不化的积雪，白雪皑皑。而在山的背面，则是常年无雪，即使有被大雪覆盖的时候，但只要当太阳一出，便随即融化了。如此颠覆自然规律，难道不是神灵的力量在支撑吗？玛旁雍错：玛旁雍错依偎着神山冈仁波齐，是西藏三大圣湖之首，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，是世界上最高的淡水湖。它与冈仁波齐一起被信徒们视为“世界中心”，两个就像一对恩爱的夫妻一样，守护着这片土地，没当日出日落的时候，朝阳与夕阳的光辉便将这里染上了一种神圣的色彩氛围。传说它的气度足以消解世间所有的躁戾，抚平世间所有忧伤的皱纹，收归世间所有惶恐无所依的灵魂，它的恬静与圣洁，足以摄人心魂。扎达土林：如果说西藏的神山圣湖不足以震撼你的眼球的话，那么这一站一定会让你为之瞠目结舌。这里是大自然的神奇缔造植物，如果没有亲眼看到它们之前，你恐怕都不会相信在这世间居然会有如此神奇的土林。被风力制造出来的奇特地貌奇观，远远看去，似城堡、碉楼，当清晨和落日十分，光辉落在土林上时，就好像散发出了一种吸人的魔力，让你的视线无法从它身上移开，要像看一场迷人美丽的霞光，那就更要来士林看看了。古格王朝遗址：要说在这片土地，最神奇的莫古格王国遗址非属了，而昔日强盛一时的象雄王国和古格王国，只留下了一些斑驳的遗迹和大片的黄土。神秘悠久的古格王朝自300多年前一夜之间消失在历史上，留给世人的只有那记录了古格灿烂辉煌的遗址。据少量的历史历史典刊记载，残缺并且相互矛盾的记载，让古老的古格，犹如一座巨大的迷宫，将西藏西部众多的秘密深锁其中。
阿里，不得不说值得一去！！！！一定要记得办边境通行证，阿里地区涉及到的边境较多，防范以为然。 到了阿里，转湖与转山两者中是必打卡其之一。圣湖-玛旁雍错，圣山-冈仁波齐。去年5月份去过一次，简直太美了！！！一路自驾，转湖路上配上无人机简直YYDS~风光无限好，随意发朋友圈就上百的点赞量。再说到转山，这个就比较考究个人的身体素质了。徒步需要消耗大量的体力，至少预计2天的时间，可以在当地请背夫，大概300-500元左右 全程帮你背包带你转山，转山中间也有客栈可以选择。
我参加过林芝假日旅行社的阿里徒步游，很不错

阿里地区平均海拔4500米，共辖7个县，人口仅8万，是世界上人口密度最小的地区。全区面积30多万平方公里。阿里简介阿里地区位于中国西藏自治区的西部，地处青藏高原北部-羌塘高原核心地带。东起唐古拉山脉以西的杂美山，与那曲地区相连；西及西南抵喜马拉雅山西段，与印度、尼泊尔及克什米尔地区毗邻；南连冈底斯山中段，临日喀则地区仲巴县、萨嘎县；北倚昆仑山脉南麓，与中国的新疆维吾尔自治区相邻。全区面积30多万平方公里。平均海拔4500米，共辖7个县，人口仅8万，是世界上人口密度最小的地区。阿里地区是喜马拉雅山脉、冈底斯山喀喇昆仑山脉和昆仑山脉相汇聚的地方，又是境内外几条著名江河的发源地，故而，阿里又被称为“万山之祖”、“百川之源”。这里，山峦连绵起伏，湖泊星罗棋布，原野辽远无际。因此，阿里地区的地貌以冰雪、册岩和湖泊为其特征，历史上曾经把这种特征概括为冰雪围绕的“普兰”、岩石围绕的“古格”、湖泊围绕的“玛宇”，总称为“阿里三围”。
阿里地处西藏西部,平均海拔4500米以上，最高点为普兰县境内的纳木那尼峰，海拔高程7694米，最低点在札达县什布奇附近的朗钦藏布河谷，海拔高程2800米，最大相对高差4894米。
平均海拔5000米以上。最高点为普兰县境内的纳木那尼峰，海拔高程7694米，最低点在札达县什布奇附近的朗钦藏布河谷，海拔高程2800米，最大相对高差4894米。
阿里地区，是中华人民共和国西藏自治区的一个地级行政区。元朝称纳里，明朝称俄力思。位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带，是中国西藏自治区的一个地区级行政区划，世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。地理坐标为东经78°23′40″～86°11′51″，北纬29°40′40″～35°42′55″。地域面积约30.4万平方公里。截至2010年，全地区总人口95803人。地区行政公署驻噶尔县狮泉河镇。 阿里地区的面积有30.5万平方公里，相当于5个宁夏回族自治区的面积；从阿里地区现在的首府狮泉河镇向东到拉萨，有1750公里，相当于京杭大运河的全长；阿里的平均海拔4660米，被称作“世界屋脊的屋脊”。在这片少人涉足的高亢原野之上，包含了许多令人神醉的自然景观和亘古遗存。阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。阿里主要山脉有喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉。南部和西南部为深切的沟、谷及零星的冲击扇地带；东部及西北部地势相对平缓，形成宽谷和一望无际的草原戈壁。总的地势特征是从南到北高原面次第抬升，而各大山脉主脊线逐渐降低，最高点为普兰县境内的纳木那尼峰，海拔高程7694米，最低点在札达县什布奇附近的朗钦藏布河谷，海拔高程2800米，最大相对高差4894米。 阿里地区的面积有30.5万平方公里，相当于5个宁夏回族自治区的面积；从阿里地区现在的首府狮泉河镇向东到拉萨，有1750公里，相当于京杭大运河的全长；阿里的平均海拔4660米，被称作“世界屋脊的屋脊”。在这片少人涉足的高亢原野之上，包含了许多令人神醉的自然景观和亘古遗存。