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去西藏阿里神山冈仁波齐峰的注意事项 1、去神山一定要办边境通行证，在巴噶会有检查站查边境证，从阿里南线到塔钦和塔钦到普兰都会经过，或许有些时候还会有流动的检查哨。2、藏民及体力非常好的驴友一天就能转完，一般的人二天也可以完成。对体力实在没信心那就作三天的打算，但毕竟山上的住宿条件不好，旅馆一般仅有床位而已，止热寺约40/人。转山可以聘请挑夫，一来节省体力，二来也不会迷路，安全些。挑夫的价格是80-100/天/人。3、转山线路及里程：塔钦-2KM-双腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-6KM-门曲河边-8KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦。4、南下走新藏公路的话，要知道那里冬春两季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，由于沿途的气候及食宿条件很差，带好足够的防寒衣物和药品。5、从拉萨西行的游客要注意，此行往返4000公里，约15天，每辆车租金10000-17000元。出拉萨最后的加油点在拉孜，拉孜至狮泉河约1600公里没有加油站。每年的5-7月初以及9-10月可以游览，7-9月初为雨季，道路非常难行。6、登山的时间：一般选择在5月至6月下旬，这段时间，好天气多，而且可能持续6—8天。雨季从7月初开始阿里住宿指南：西藏阿里的住宿条件不尽如人意，除狮泉河镇以外，阿里的其余地方基本都无洗澡设施。玛旁雍错：住边防武警部队营房，卫生条件较好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部队伙房用餐，但价格较贵，一碗面条10元。阿里普兰县：住县政府招待所，有开水供应，用水缸水。每人一宿25元。冈底期宾馆（游神山冈仁波齐处）：每间4人，条件较差，每铺位一宿30元。有开水及食品供应。阿里扎达县：住邮政招待所，每人一宿25元。狮泉河住宿：狮泉河宾馆在拉孜过来的路的右面，80元/人，狮泉河宾馆旁还有一家私营宾馆，但下有卡拉OK，因此较吵。对面是粮食局澡堂，10元/人。沿路直走，绕过花坛，走到路底是军分区，军分区旁有邮电局和邮电宾馆，邮电宾馆40-60元/人，旁边还有一个不错的澡堂10元/人。（注：宾馆内一般无浴室），如不绕过花坛，在路口转左是去岗仁波齐的路，路口有小餐馆，餐馆楼上是农牧商招待所，30元/人，左转的路上有一家蓝天招待所40-50元/人。阿里饮食指南： 阿里地区自然环境恶劣，交通不便，食品蔬菜多为外运而来，因而这里的餐馆饭菜价格也比西藏其他地区贵，一般的炒菜价格为15~20元，而面条也在7~10元。首府狮泉河镇，饭馆众多，口味以川味和新疆风味为主，但因时有物资供应不及时，而导致饭菜调料不全，口味欠佳。不同地区游客到此，口味上虽说不会有生疏之感，但要想吃到地道口味，还是有点困难，建议游客品尝当地特色饮食如藏族血肠、夏河蹄筋、吹肺、吹肝等，或自备食品。
藏历马年，西藏旅游的朋友一定要到阿里去一趟，藏历羊年转湖马年转山。体验当地名族文化。感受大自然最美的一面。2014年去西藏，一定要去阿里哦。 线路安排：第一天拉萨—日喀则今日亮点：冈巴拉神山，羊卓雍错，扎什伦布寺★里程：360公里★路途：轻松 ★海拔：3950米★餐：自理 ★宿：宾馆第二天拉孜—老定日—珠峰今日亮点：嘉措拉神山，远观珠穆朗玛峰，希夏邦马峰佩枯措★里程：312公里★路途：轻松 ★海拔：5200米★餐：自理 ★宿：招待所第三天珠峰大本营—萨嘎今日亮点：冈仁波齐玛旁雍错拉昂错（鬼湖）★里程：408公里★路途：轻松 ★海拔：4500米★餐：自理 ★宿：宾馆第四天冈仁波齐—塔钦---普兰今日亮点冈仁波齐玛旁雍错拉昂错普兰国家贸易市场孔雀河★里程：589公里★路途：轻松 ★海拔：3700米★餐：自理 ★宿：宾馆A行程第五天 塔钦--〖大金〗神山转山 (含转山向导)★里程：塔钦-2KM-双腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止热寺【徒步约8小时】★路途：土路★海拔：塔钦4700米、冈仁波齐峰 6638米★餐：自理★宿：帐篷或旅馆A行程第六天神山转山–塔钦(含转山向导)★里程：止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-6KM-门曲河边-8KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦【徒步约10小时】★路途：土路★海拔：塔钦4700米、冈仁波齐峰 6638米★餐：自理 ★宿：帐篷或旅馆B行程第五天普兰—扎达---古格王朝—托林寺今日亮点普兰孔雀河古格王朝托林寺扎达土林★里程：363公里★路途：轻松 ★海拔：3700米 ★餐：自理 ★宿：宾馆B行程第六天扎达—巴嘎—塔青今日亮点扎达土林马泉河冈仁波齐★里程：364公里★路途：紧凑★海拔：4450米 ★餐：自理★宿：招待所第七天塔青—仲巴—萨嘎—桑桑 今日亮点扎顿寺什么是天际★里程：693公里★路途：轻松 ★海拔：4012米 ★餐：自理 ★宿：宾馆第八天桑桑—日喀则—拉萨 今日亮点；红河谷拉萨河雅鲁藏布江 ★里程：490公里★路途：轻松 ★海拔：3650米 ★餐：自理 ★宿：自理
西藏阿里旅游季节篇阿里地区是世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。但是阿里却是西藏自然条件最恶劣的地区，如果想要去阿里地区，一定要在5月-10月，这时候会相对温暖些，是草原旅游的黄金时节，也是去那曲旅游的最佳时间，不过要想领略生命禁区的粗狂雄奇、高原风光的圣洁神秘，那就一定要避开西藏的雨季（7-8月雨季最为集中）和严寒的冬季（12月至次年的2月）。阿里部分景点旅游篇如果说西藏是世界的屋脊，那阿里就是屋脊上的屋脊。这里可谓是集自然与人文风光与一体的景色，有着世界级神山——冈仁波齐、百公里之阔的扎达土林、历史悠久的古格王国遗址、世界上最高的淡水湖（西藏三大圣湖之一）的玛旁雍错、阿里西部著名的国际湖泊——班公措，阿里地区的第一座佛寺——托林寺等；阿里是西藏的西藏，可谓是遥远的的天边，也是灵魂的近处。冈仁波齐：作为神灵之山，在藏族人心中具有至高无上的地位。它的气势可谓磅礴又秀丽挺拔，皎洁如晶莹的玉石，在碧蓝天空的映衬下，高原湖泊的拥簇下，默默地守护这方神圣的净土。据说绕山徒步一圈便可洗尽一生罪孽，转山十圈可以在五百轮回中免除地狱之苦，而转山108圈便能在当世顿悟立地成佛。且在山的阳面，有着终年不化的积雪，白雪皑皑。而在山的背面，则是常年无雪，即使有被大雪覆盖的时候，但只要当太阳一出，便随即融化了。如此颠覆自然规律，难道不是神灵的力量在支撑吗？玛旁雍错：玛旁雍错依偎着神山冈仁波齐，是西藏三大圣湖之首，藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，是世界上最高的淡水湖。它与冈仁波齐一起被信徒们视为“世界中心”，两个就像一对恩爱的夫妻一样，守护着这片土地，没当日出日落的时候，朝阳与夕阳的光辉便将这里染上了一种神圣的色彩氛围。传说它的气度足以消解世间所有的躁戾，抚平世间所有忧伤的皱纹，收归世间所有惶恐无所依的灵魂，它的恬静与圣洁，足以摄人心魂。扎达土林：如果说西藏的神山圣湖不足以震撼你的眼球的话，那么这一站一定会让你为之瞠目结舌。这里是大自然的神奇缔造植物，如果没有亲眼看到它们之前，你恐怕都不会相信在这世间居然会有如此神奇的土林。被风力制造出来的奇特地貌奇观，远远看去，似城堡、碉楼，当清晨和落日十分，光辉落在土林上时，就好像散发出了一种吸人的魔力，让你的视线无法从它身上移开，要像看一场迷人美丽的霞光，那就更要来士林看看了。古格王朝遗址：要说在这片土地，最神奇的莫古格王国遗址非属了，而昔日强盛一时的象雄王国和古格王国，只留下了一些斑驳的遗迹和大片的黄土。神秘悠久的古格王朝自300多年前一夜之间消失在历史上，留给世人的只有那记录了古格灿烂辉煌的遗址。据少量的历史历史典刊记载，残缺并且相互矛盾的记载，让古老的古格，犹如一座巨大的迷宫，将西藏西部众多的秘密深锁其中。
阿里，不得不说值得一去！！！！一定要记得办边境通行证，阿里地区涉及到的边境较多，防范以为然。 到了阿里，转湖与转山两者中是必打卡其之一。圣湖-玛旁雍错，圣山-冈仁波齐。去年5月份去过一次，简直太美了！！！一路自驾，转湖路上配上无人机简直YYDS~风光无限好，随意发朋友圈就上百的点赞量。再说到转山，这个就比较考究个人的身体素质了。徒步需要消耗大量的体力，至少预计2天的时间，可以在当地请背夫，大概300-500元左右 全程帮你背包带你转山，转山中间也有客栈可以选择。
我参加过林芝假日旅行社的阿里徒步游，很不错

布达拉宫、冈仁波齐、南迦巴瓦峰、珠穆朗玛峰、纳木错等都是西藏值得一去的旅游景点。在西藏布达拉宫是最值得一去的旅游景点，是西藏的地标性存在，它建立在拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式的建筑群。据说古代是吐鲁番王朝赞普松赞干布为迎娶唐朝公主而建的宫殿在17世纪进行了重建，成了历代喇嘛的冬宫居所，现在是西藏政教合一的统治中心，也是世界文化遗产。冈仁波齐也是西藏值得一去的旅游景点，它位于西藏阿里地区，是西藏地位最高的佛教圣地，在印度教藏传佛教以及古象雄佛法中都有着重要的地位，在峰峦起伏的群山中，独具熊之气势磅礴的冈仁波齐峰凌空之耸入云霄，他的峰顶常年被皑皑白雪覆盖，就像戴上了一顶壮观的银冠与朵朵白云融为一体，举目远眺，景色极为壮观，会让人感觉十分震撼。在西藏南迦巴瓦峰也是值得一去的旅游景点，它是西藏林芝地区最高的山，海拔超过7780米，是西藏最古老的佛教圣地，他还有一个名字叫木卓巴尔山，它拥有巨大的三角形峰体，终年积雪，云雾缭绕，从来不轻易露出它的真面目，所以人们也把它叫做羞女峰。在西藏珠穆朗玛峰更是一个值得一去的旅游景点，它是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔两国的边界地带，这座雄伟的山峰，山体呈巨型的金字塔形，威武雄壮，昂首天外，地形极其险峻高耸入学，是很多登山爱好者都想要征服的地方，但直到现在为止，真正攀上珠峰峰顶的人十分有限，但人们去西藏旅游时，可以远远观赏珠穆朗玛峰，雄伟壮观的美丽风景。在西藏纳木错也是一个值得一去的好地方，他是中国第三大咸水湖，也是西藏历史文献上记载的天湖，美丽的湖水与蓝天白云交相辉映，会让人沉醉在美丽的自然风景中。大昭寺也是西藏值得一去的旅游景点，它位于拉萨老城区的中心，是一座藏传佛教寺院，有着悠久的历史，寺前终日香火牛肉，在那里经常能看到朝圣者的身影。
1、布达拉宫 布达拉宫作为西藏的地标性建筑，那自是必打卡之处。2、巴松措巴松措位于又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。3、雅鲁藏布大峡谷 雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。
布达拉宫，尼洋河，冈仁波齐，古格王国遗址，南迦巴瓦峰这几个景点都是很值得去的，环境非常的优美，去了这些地方也可以净化心灵。
布达拉宫，来古冰川，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，纳木措 ，这些都是比较著名的景点，布达拉宫是一座宫堡式建筑群，被列为世界文化遗产，整座宫殿具有藏式风格，气势恢宏，值得一观。
1、排在首位的当然是<布达拉宫>西藏的地标性建筑，除开景点还可以去看看文成公主表演show，非常的震撼 2、林芝地区：巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海 3、阿里地区：圣湖-玛旁雍错，圣山-冈仁波齐

曾骑行过西藏，推荐以下十大景点布达拉宫。布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这坐小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。纳木错。纳木错是中国第二大的咸水湖。世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。玛旁雍错。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏发所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。玛旁雍错在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。色拉寺。色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓。桑耶寺。又名存想寺、无边寺，位于西藏山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。它始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。雅鲁藏布大峡谷。地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。羊卓雍错。羊卓雍措，又称羊湖，距拉萨不到100公理，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。扎什伦布寺。扎什伦布寺位于西藏日喀则的尼色日山下。它是中国藏传佛教的格鲁派寺院。意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙。哲蚌寺。哲蚌寺，是黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建，坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。“哲蚌”是藏语，直译为“雪白的大米高高堆聚”，简译为“米聚”，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。珠穆朗玛峰。珠峰似乎是西藏的标识一样，每年都吸引大批的游客、冒险者前往。但是想爬上去还需要做很充足的准备。
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1.布达拉宫 布达拉宫被封为西藏旅游景点上的世界屋脊明珠，布达拉宫是西藏著名的宫堡式建筑群和藏族建筑艺术的杰出代表，整个建筑依山修建，规模宏大，巍峨壮观是中国最著名的古代建筑之一。目前被评为国家4A级景区，列入《世界文化遗产名录》，这里绝对是著名西藏旅游景点推荐之首。2.纳木措著名西藏旅游景点推荐之纳木措，这里是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米。藏语意为“天湖”，是西藏三大圣湖之一，就象一颗晶莹的宝石，镶嵌在万里羌塘草原上，宁静、浩瀚，水天相融，浑然一体。闲游湖畔，如有身临仙境之感。3.念青唐古拉山念青唐古拉山脉是中国青藏高原主要山脉之一。横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续。全长1400公里，平均宽80公里。海拔5000~6000米，在宗教上是全藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，苯教和佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。4.八廓街八廓街主要是围绕大昭寺修建，是当地一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到西藏拉萨的人没有不知道八角街的。但提到''八廓街''，知道的人就少多了。其实，八廓街是八角街的正确称呼。在游人眼中这条街为商品街，而在藏族人眼里却另有含意，其实八廓街作为著名西藏旅游景点推荐之一，不仅是因为这里是西藏旅游购物的主要地方，更是因为这里是一条藏族传统的转经之路。拉萨传统的转经路有三条，沿大昭寺大殿一周为小转，沿八角街一圈为中转，沿林廓路一绕为大转(约十公里)，此三条转经路，都以释迦牟尼像为中心。5.羊卓雍措羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。6.阿里南北线阿里地区位于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原西南部。东起唐古拉山以西的杂美山，与那曲地区相连；东南与冈底斯山中段的日喀则市仲巴、萨嘎、昂仁县接壤；北倚昆仑山脉南麓，与新疆喀什、和田地区相邻；西南连接喜马拉雅山西段，与克什米尔及印度、尼泊尔毗邻。辖域总面积34.5万平方公里。南北宽约680公里，东西长700多公里。7. 大昭寺在藏民心中大昭寺在拉萨的中心地位，不仅是地理位置上的，也包括社会生活。在大昭寺释迦牟尼殿前，有一根看似普通的柱子，上面却钉满了无数倒在朝圣路上信徒的牙齿。每天从日出到日落，总有络绎不绝的的信众在大昭寺前磕长头。8.珠穆朗玛峰位于定日县境内的珠穆朗玛峰是世界第一高峰。峰顶常年积雪，冰川随处可见。天气理想之时，晨光照射在峰顶，光彩夺目，它是藏民心中神圣不可替代的神山。除了珠峰观景台和珠峰大本营以外，绒布寺也是观赏珠峰的绝好位置。9.冈仁波齐冈仁波齐是藏传佛教、印度教和信徒心中的“世界中心”，位于普兰县玛旁雍错以北，海拔6638米，峰顶四季冰封，呈现金字塔状，阳光照射在积雪上闪耀着奇异的光芒，神秘而不得常见，若是得以一见真颜，便是几世福分了。10.雅鲁藏布大峡谷 雅鲁藏布大峡谷位于西藏林芝地区米林县，平均深度5000米，最深处达6000米以上，长达504.9米，是世界上最大的大峡谷。