作者：中国有淘宝

睡眠，当代人十个有八个都摇头的话题。

2019年《中国睡眠指数》显示，超3亿中国人存在睡眠障碍，其中84%的90后

有睡眠困扰。白天很累，晚上难睡，成了上班族的常态。

近日，淘宝情绪报告发布《当代年轻人睡眠大起底》，数据显示：复工后，11点后刷淘宝的人数激增200%，其中凌晨1点到3点淘宝在线人数增长128%。不想关淘宝，有人为了缓解白天的工作忙，有人为了私享属于自己的“小时光”。

深夜下单重口味美食螺蛳粉最受欢迎

年轻人熬夜都在干嘛？数据显示，夜间最是食欲绽放的时刻，70%的用户会被美食绊住脚步，重口味不再是某个地区的“自嗨”，已成全国人民的最爱。螺蛳粉、麻辣牛肉、辣条、自热火锅、火鸡面跻身最受欢迎top5，复工后，螺蛳粉的夜间销量接近全天的一半，而“口味清淡“的上海人成为下单主力军。

一边熬夜一边护肤停不下来的朋克养生

熬夜是女人的天敌，这条绝对在“道理我都懂系列”排第一。明白熬夜的坏处，但又忍不住。数据显示，65%的女生喜爱在深夜下单护肤品，集中在面膜、眼霜、补水精华、生发洗发水、川字纹去皱贴等产品。脸色不好用面膜、黑眼圈用眼霜、脱发找生发水……总之，只要我花了钱，气色差就追不上我。

城市发展越快越睡不着杭州、成都位列前五

如何才能睡得着？数据显示，复工后的近两周，耳塞、眼罩、助眠仪等产品搜索提高186%，北上广深一线城市均上榜失眠最严重的城市排行top10，新一线城市，杭州、成都位列前五。城市发展越快，深夜越难安眠，压力给睡眠带来的困扰，成为当代年轻人的通病。

不管是睡不着，还是不想睡，每个人都有对抗时间和安慰自己的方法，点击“阅读原文”收获一份睡眠处方，你想要的熟睡姿势，里面都有！

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